Site web : https://www.les-planchas.fr/
Source : https://www.les-planchas.fr/preparer-delicieusement-votre-chou-rave/
Pour un gratin, précuire brièvement le chou-rave et le mettre dans un plat à gratin avec des pommes de terre cuites ou d'autres légumes, selon les goûts. Oui, il se marie parfaitement avec d'autres légumes comme les pommes de terre et carottes. Napper d'une crème aux œufs et faire gratiner au four avec du fromage.
Source : https://www.les-planchas.fr/proprietes-et-bienfaits-de-lolive-noire/
Les olives noires sont certes plus grasses et plus caloriques. Propriétés et bienfaits de l'olive noire Les olives sont riches en acides gras sains Les olives contiennent en moyenne 14 pour cent de matières grasses. 75 pour cent de ces acides gras sont des acides gras monoinsaturés, appelés acides oléiques.